|
|
2950 kcal
|
Rasva: 126,10g | Prot: 134,87g | Hh: 324,63g.
Aamiainen: Papaya, Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto. Lounas: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Cunit Rollo de Carne de Res con Verduras , Arroz Blanco. Päivällinen: Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Välipalat/Muut: Natilla. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniel_dorado_
|