Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 78,07g | Hh: 245,06g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado. Lounas: McDonald's Aderezo César, Bimbo Rapiditas Clásicas, Arroz Blanco, Virgen Levadura de Cerveza, Garbanzos, Frijoles Negros, Egran Porotos Alubia, Frijoles Rojos. Päivällinen: Fideos Chow Mein, Chinos, Chow Fan. Välipalat/Muut: Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Rapiditas Clásicas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PesasYPlantas
|