Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 93,26g | Prot: 78,47g | Hh: 232,59g.
Aamiainen: EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Breakfast Best Sausage Breakfast Bowl. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stouffer's French Bread Pizza Cheese, Tortilla Corn Chips. Päivällinen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cheese Sauce (From Recipe) , Arby's Curly Fries (Small), Arby's Roast Beef 'N Cheese Slider, Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|