Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 82,34g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Овсяный Кекс. Lounas: Макдоналдс Биг Тейсти, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Landers Сыр Легкий 30%, Свекла Вареная, Чай, Пицца ПП. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Печенье из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|