Päiväkirja - НатальяМех, 15 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2019:
1307 kcal Rasva: 44,78g | Prot: 78,62g | Hh: 151,85g.   Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пестравка Кефир 1%, Магнит Творог 9%. Välipalat/Muut: Пестравка Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран. lisää...
1341 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Приветик симпатяшка )))) 
29 maalis 21 jäseneltä: Виктор зай
Виктор зай, как же ты далеко пролистал) не лень было?) Привет, коль не шутишь). 
31 maalis 21 jäseneltä: НатальяМех
Привет, нет не лень ))) , красивые фото почему бы их не посмотреть  
31 maalis 21 jäseneltä: Виктор зай

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - НатальяМех


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.