Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 139,72g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Сахар, Имбирное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак. Lounas: Мандарины, Яйцо, Ашан Киви Сушеный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Päivällinen: Творожная запеканка, Творожная запеканка. Välipalat/Muut: Курага, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Золотая Рыбка Икра Сельди. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|