Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
doris.banora
Päiväkirja
15 joulu 19
Päiväkirja - doris.banora, 15 joulu 19
Profiili - doris.banora
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17,7 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 15 joulukuuta 2019:
1159 kcal
Rasva: 48,43g | Prot: 11,18g | Hh: 171,24g.
Aamiainen:
Tee mit Milch und Zucker.
Lounas:
Clever Vollmilch-Nuss Schokolade, Schokolade-Buttertoffee.
Välipalat/Muut:
Dattel.
lisää...
2007 kcal
Harjoitus:
Soutu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 7,7 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - doris.banora
Näytä täydellinen historia