|
|
2017 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 130,50g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlenhof Corned Turkey, Aldi Sonnenbatzen, Kaffee mit Milch, Nestle Resource Instant Protein, REWE Altmecklenburger Tilsiter, Kerrygold Butter. Lounas: Nestle Resource Instant Protein, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Spinat, Salzkartoffeln, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Päivällinen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Esrom, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Butter, Mühlenhof Corned Turkey, Aldi Sonnenbatzen. lisää...
|
|
4533 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
15 joulu 19 jäseneltä: Tigalillie
|
Oh, lecker. Gibt es hier dann morgen 😊
15 joulu 19 jäseneltä: primeltopf1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomas Zilling
|