Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 107,92g | Hh: 184,26g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Lavazza Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Коркунов Конфета, Snickers Батончик, 4 Сезона Гавайская Смесь. Päivällinen: Рибай Стейк. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __amoremio
|