|
интересно, когда я закончу гв, мне надо будет снижать калораж на несколько сотен кк? 🙄🤔🤔🤔
|
2240 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 75,07g | Hh: 359,20g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%, Несквик Какао, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Магнит Яблоки Новый Урожай, Лента Виноград Ред Глоб, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Блины на Молоке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Еврозлак Сахар Песок, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Жива Мюсли Запечённые Сливочные, Белая Долина Кефир 0,1%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Блины на Молоке, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. lisää...
|
|
 Kommentit
Я об этом же думаю 🤔. С ужасом 😱
16 joulu 19 jäseneltä: Oks12048
|
Я пока что ищу свою поддержку, но надеюсь она будет около 2500 😄😄😄 чтоб после гв можно было снизить эдак до 2100-2200 и дить спокойно ☺️
16 joulu 19 jäseneltä: fitosvinka
|
Я тоже в поисках. Удачи! Пусть поддержка будет повыше 😉
16 joulu 19 jäseneltä: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|