Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 43,27g | Hh: 183,12g.
Aamiainen: Лепешка, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Сочник, Суп из Говядины, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|