|
какие хорошие выходные
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 49,29g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Lounas: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Зеленый Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо по-Французски. Päivällinen: Зеленый Чай, Киндер Шоколадное Яйцо, Мясо по-Французски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Мандарины, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|