Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 64,37g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Винегрет, Красное Яблоко, Рыбный Суп. Päivällinen: Гранола, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Навага. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|