Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 70,84g | Hh: 134,48g.
Aamiainen: Конти Конфеты Mone, Яблоко Зеленое. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Mivimex Соевый Соус, Bonfesto Cream Cheese, ITLV Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pelinrust
|