Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 30,40g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Морское Содружество Килька. Päivällinen: Батончики Мюсли на Завтрак. Välipalat/Muut: Ашан Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|