Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 126,94g | Hh: 55,28g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Шампанское, Красный Октябрь Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __amoremio
|