Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 45,18g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко, Здоровка Отруби Ржаные, Adez Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lounas: B&B Озорная Пчёлка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Слобода Майонез, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (без Кожуры), Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Грецкий Орех, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Сарафаново Молоко Отборное , Солнечный Остров Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|