Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 44,32g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Lidl Dinkelbrot, Tee mit Milch. Välipalat/Muut: Lidl Dinkelbrot, Heißer Kakao, Schinken (Extra mager). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataschka77
|