|
cuman pede post foto dari pinggang ke atas, karena kalo full body, keliatan gendut di paha, huhu:(
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 71,63g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Banana, Egg, Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Tahu Kukus/Mentah, Tomatoes, Cucumber, Brown Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Chinese Water Spinach, Champ Sosis Ayam. Päivällinen: Fried Egg, Champ Sosis Ayam, Carrots, Tahu Kukus/Mentah, Tempeh (Cooked). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Mango, Sticky Rice. lisää...
|
|
 Kommentit
BB awal kita sama kak goals ku di 50kg dan sekarang sama juga di 53kg,TB berapa kak? Lemakku juga kumpul di paha semua ini😂
16 joulu 19 jäseneltä: tyas manda
|
tb 161, iya ya mba lemak dipaha emg bikin greget. Udh defkal + olahraga yg nyusut malah badan bagian atas bukan bawah.
17 joulu 19 jäseneltä: hanaaaanh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanaaaanh
|