Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 80,38g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Hame Паштет из Говяжьей Печени, НК Сити Блины Овсяные. Lounas: Винегрет, Окраина Говядина Вареная. Päivällinen: Суп из Говядины, Сало, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Шоколадная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konokochka
|