Päiväkirja - ninasaja, 16 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2019:
1214 kcal Rasva: 48,34g | Prot: 46,01g | Hh: 156,45g.   Aamiainen: Quaker Oat, Kelapa, Granola. Lounas: Ikan Asin, Telur Rebus, Saus Tiram, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mayones, Telur Rebus, Selada, Tomat Ceri. Välipalat/Muut: Pancake Tawar, Silver Queen Coklat, Jele Gojiberry, Kismis, Kacang Almond. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ninasaja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.