Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 69,12g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dijo Тортилья, Дымов Ветчина с Окороком, Сыробогатов Творожный Сыр. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Лагман. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дымов Ветчина с Окороком, Орбита Сыр Рикотта Европейская, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Välipalat/Muut: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Зеленый Чай, Кофе, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Дымов Ветчина с Окороком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|