Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 63,17g | Hh: 199,82g.
Aamiainen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. Lounas: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис, Говядина Постная, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Яйцо, Избенка Масло Топленое. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Уральские Кондитеры Печенье Зоология. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|