|
Оысяно блин с паштетом печеночным и помидорки.
|
1953 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 146,52g | Hh: 193,09g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Красные Помидоры, ОК Паштет Печеночный, Добряна Сыр Король Артур, Кефир 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков , Яйцо. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Цукаты, Красный Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Морковь. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чеснок, Петрушка, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Морковь, Жареным Луком, Опята, Картофель, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Хурма, Кефир 2,5%. lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 41 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Завтрак на532кл.Кофе и финики за кадром.
16 joulu 19 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|