Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 49,66g | Hh: 206,14g.
Aamiainen: Дикси Крекер с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Лимон, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое, Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|