Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 63,76g | Hh: 49,89g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ашан Фунчеза с Овощами . Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|