Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 63,54g | Hh: 166,89g.
Aamiainen: Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Белок), Яйцо Куриное, Рекаморе Лосось Черноморских Филе М/с, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Стройность. Lounas: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Barilla Макароны, Довид Сосиски Венские. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Первый Хлебозавод Торт Медовые Грезы. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Печенье Зерновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|