Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 93,69g | Prot: 139,72g | Hh: 179,32g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Lorenz Арахис с Васаби, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Ашан Сухари из Хлеба, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lounas: Курица Гриль. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Крупская Конфеты Ленинградские. Välipalat/Muut: Напиток из Шиповника, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|