Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 71,26g | Hh: 197,97g.
Aamiainen: Сахар, Хлеб Зерновой, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Жареное Яйцо. Lounas: Винегрет, Рис Вареный, Форель на Пару. Päivällinen: Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Арзамасский Хлеб Торт Мохнатый Шмель, Яичный Белок, Рис Вареный, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|