Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 132,78g | Hh: 47,97g.
Aamiainen: 해독주스, 푸르밀 비피더스 블루베리. Lounas: 오이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Välipalat/Muut: K크다, 매일 매일우유, 아몬드. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|