|
day 16
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 112,92g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Tomatoes, Banana, Milk, Milk, L-Men 2 Go Chocolate. Lounas: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green String Beans, Chicken Breast, Chicken Noodle Stir Fry. Päivällinen: A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Yakult Yakult, Milo Milo Ice Cream, Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Prune, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh), Pineapple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiviana ho
|