|
Занимаюсь 3 раза в неделю стабильно, а то и 4 иногда, не ем больше нормы , но вес стоит, по одежде понимаю что не скидываю и не набираю, это что за пиздец
|
1295 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 79,40g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Bavaria Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Запеченные или Жареные Креветки, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
|
|