Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 67,63g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Увелка Гречка, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Сушеное Манго, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Говядина Постная. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Яйцо, Избенка Масло Топленое. Välipalat/Muut: Завод Алешина Звездочки на Волне, Уральские Кондитеры Печенье Зоология. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|