Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 82,21g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Печеночный торт, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Печеночный торт. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|