Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 18,50g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Nestle Nestum, Lemon. Lounas: Pecel, La Fonte Spaghetti, Putih Telur Matang. Päivällinen: Richoco Nabati White, Rambutan. Välipalat/Muut: Rambutan, Kobe Boncabe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nisrina Huwaida
|