Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 61,76g | Hh: 234,04g.
Aamiainen: Магнит Банан, Поздний Завтрак Сухое Соевое Молоко, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Royal Nut Кунжутная Паста, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. Lounas: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Ашан Сыр Граф , Северная Гавань Крабовое Мясо , Жареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Будьте Здоровы Мюсли Экзотические Фрукты. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Акконд Десерт Добрянка Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|