Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 33,36g | Hh: 73,09g.
Lounas: Perkedel Jagung. Välipalat/Muut: Tumis Kangkung, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izmi Vrizcha
|