Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 42,90g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Гречка с Мясом, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Простоквашино Сливки 10%, Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|