Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 74,35g | Hh: 183,38g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: QNT Вафли Протеиновые, Банан. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Пикник Шоколадный Батончик, Милка Белый Шоколад , Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|