Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 20,29g | Hh: 70,37g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Nescafé Tradicional, Panco Pão de Forma Premium. Lounas: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|