|
|
1411 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 50,32g | Hh: 176,55g.
Aamiainen: Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. Lounas: Italiamo Tiramisu, Primana Penne Bolognese. Päivällinen: Käse, Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
|
3758 kcal
|
Harjoitus:
Laskettelu - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Erster Skitag unfallfrei überstanden 👍. Jetzt muss ich mal schauen, wieviele Kalorien ich mir dafür gutschreiben darf 🤔
18 joulu 19 jäseneltä: Krisenmanagement
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krisenmanagement
|