|
Поехала я сегодня в Ашан,думала на час-два. В итоге это все затянулось на 5 часов. Вообщем я уже вся изголодавшаяся взяла смачную булку с маком и глазурью. Вы не представляете,какой кайф и эйфорию я испытала. ахахах самой аж смешно. Но думаю,что ради такого стоит жить!
|
757 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 33,55g | Hh: 123,40g.
Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Булочка с Маком. Päivällinen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Бифилайф Груша, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. lisää...
|
|
1924 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Kuntopiiri - 35 minuuttia, Lihaskunto - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 19 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 46 minuuttia. lisää...
|
|