Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 73,58g | Hh: 204,87g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Волгир Конфета на Сливках, Савос Пельмени, Гринагро Сметана 20%. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Хлебница Беляш с Мясом . Välipalat/Muut: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|