Päiväkirja - rubiamargoth1986, 18 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 18 joulukuuta 2019:
444 kcal Rasva: 22,06g | Prot: 31,36g | Hh: 30,82g.   Lounas: Arroz de Coliflor, Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. Päivällinen: Cebollas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Queso Manchego, Apio, Chuleta Ahumada. lisää...

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18 joulu 19 jäseneltä: spencer money
SUSHI CETO INGREDIENTES... 1 lámina de alga para Sushi 1 lata de atún 1/2 aguacate laminado 1/2 Cucharada de mayonesa 1/2 cucharada de aceite de olivo 1/2 pepino sin semillas Modo de preparación: 1 extender la lámina y ponerla sobre el mantel de palos para preparar sushi o en una hoja chica de papel estraza... 2 Agregar en un bowl la mayonesa , el aceite de olivo , el atún y revolver lo. 3 pelar y cortarl el pepino en láminas gruesas y quitarle las semillas 4 Agregar el atún, el aguacate y el Pepino a la lámina 5 Envolver hasta darle forma de sushi ... Pueden decorar con ajonjolí tostado y acompañar con arroz de coliflor y berenjoles ... Les puedo garantizar que les encantará Recuerden los intentos hacen al maestro ... No todo sale a la primera ... 
18 joulu 19 jäseneltä: rubiamargoth1986
Uy tiene muchas cosas que no como jeje. Pero te copiaré lo del aguacate y el ajonjolí, se ve rico.  
18 joulu 19 jäseneltä: spencer money
Bueno yo estoy en una dieta keto por eso , pero aún a si como más, verduras que carne ... 
19 joulu 19 jäseneltä: rubiamargoth1986

     
 

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Painohistoria - rubiamargoth1986


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