Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 28,50g | Hh: 89,99g.
Aamiainen: Low Calorie Lemonade, Batchelors Soupa - Tomato & Red Pepper, Woolworths Select Shortbread Fingers, Coffee, Woolworths Multigrain Sandwich Sliced Bread, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. Päivällinen: Peach, Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kyhussein
|