Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 83,16g | Hh: 109,17g.
Aamiainen: ТД Любинский Набор из Сахаристых Кондитерских Изделий Ассорти, Алтай Сыр Советский 50%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lounas: Свинина Запеченая, Картофель. Päivällinen: Суп из Свинины. Välipalat/Muut: ТД Любинский Набор из Сахаристых Кондитерских Изделий Ассорти, Сметанин Ряженка 2,5%, Жимолость, Доронинский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|