Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 87,01g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Extra Печенье Гранола с Апельсином, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Томатные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная. Välipalat/Muut: МарС Марс, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Шоколадница Торт Вафельный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|