Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 106,25g | Hh: 82,09g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Pangsit Polos, Bakso Ayam, Soto Daging, Hati Ayam. Päivällinen: Buncis, Wortel Dimasak, Steak Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|