Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 239,14g | Hh: 68,60g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Сулугуни. Lounas: Редис, Мираторг Мексиканская Смесь, 3 Fish Горбуша Кусочки , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|