Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 50,07g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Омлет с Молоком, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сливочное Масло. Lounas: Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Вино Сухое, Котлета Домашняя, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia170583
|